一、刷粉丝
刷粉丝是抖音涨粉中最为“不良”的一种方式，这种方式不仅不能提升账号的关注度，反而会影响抖音系统的正常分发。抖音平台是通过关注、互动和行为习惯等数据来判断一个用户是否为真实用户，如果一个账号通过刷粉丝的方式获得了很多粉丝，那么系统会误判这个账号为垃圾账号，不仅不会给这个账号带来流量，还会影响整个系统的运行。
二、互推涨粉
互推涨粉也是不良的涨粉方式之一。这种方式看似能够快速增加粉丝数量，但实际上存在着很大的风险。首先，互推的账号不一定是真的粉丝，有可能也是刷出来的；其次，互推双方需要投入大量的时间和精力来维护这些粉丝关系，才能保证账号的关注度；最后，如果双方解除了互推关系，那么这个账号的粉丝数量会迅速减少，之前的努力都白费了。
三、恶意操作涨粉
恶意操作涨粉是指通过一些不正当的手段来增加粉丝数量，比如使用机器人软件来自动关注别人的账号，或者通过一些不合法的方式吸引别人的关注。这种方式不仅会影响其他用户的正常使用抖音，还会给整个系统带来很大的风险。因此，抖音平台对这种行为进行了严厉的打击，一旦发现违规行为，将会对账号进行封禁等处罚。
四、虚假评论
虚假评论也是不良的涨粉方式之一。一些商家为了提高自己账号的关注度，会雇佣一些水军来给自己账号的视频点赞和评论。这种方式虽然能够快速增加一些虚假流量，但实际上没有任何意义。因为这些虚假流量无法转化为真实的购买力，而且还会给其他用户带来不好的体验。同时，这种行为也会被抖音平台所打击，一旦被发现将会受到严重的处罚。
综上所述，刷粉丝、互推涨粉、恶意操作涨粉以及虚假评论都是抖音不良涨粉方式。这些方式不仅不能真正地增加关注度，还会给整个系统带来很大的风险和负面影响。因此，建议大家在抖音平台上要遵守平台规则，不要使用不正当的手段来增加粉丝数量。
正确的涨粉方式应该是通过自己的努力和优质的内容来吸引更多的关注者。首先，要不断地更新高质量的视频内容，吸引用户的关注和点赞；其次，要积极参与抖音平台的各项活动和挑战赛，与其他用户互动交流；最后，要注重维护好自己的粉丝关系，及时回复粉丝的留言和私信。通过这些方式，才能够真正地增加关注度，提高自己的影响力。
